Stres.....stres.....streessssssss.....!!!! wow suatu kata atau keadaan yang banyak dihindari oleh semua orang. Nah stres banyak sekali penyebabnya, boleh dikatakan kejenuhan akan suatu kondisi tertentu yang dilakukan sehari-hari adalah penyebab strees terjadi.
Suasana pekerjaan yang teramat rumit dan tertekan bisa menyulut penyebab stres. Sedangkan trauma akan suatu kejadian tertentu biasanya akan menyebabkan stres yang berkepanjangan, bahkan bisa membuat orang menjadi gila.
Strees juga bisa timbul jika seseorang mengalami titik penurunan kesehatan dan pikiran, biasanya ini terjadi pada kalangan orang tua ataupun pekerja. Nah terkadang strees bisa kita hindari, banyak cara yang bisa kita lakukan, itupun tergantung individu masing-masing,
Jika kita sudah mulai sedikit lelah pikiran maupun fisik, cobalah untuk merubah kegiatan rutinitas sehari-hari, hal ini berguna untuk mengalihkan pandangan, dan pikiran kita.
mungkin dengan refreshing atau hanya bercanda dengan teman-teman bisa juga kita lakukan, sekedar berkumpul atau mengunjungi pusat keramaian.
berikut adalah beberapa saran dari saya bila anda mengalami kebosanan ataupun stres:
Suasana pekerjaan yang teramat rumit dan tertekan bisa menyulut penyebab stres. Sedangkan trauma akan suatu kejadian tertentu biasanya akan menyebabkan stres yang berkepanjangan, bahkan bisa membuat orang menjadi gila.
Strees juga bisa timbul jika seseorang mengalami titik penurunan kesehatan dan pikiran, biasanya ini terjadi pada kalangan orang tua ataupun pekerja. Nah terkadang strees bisa kita hindari, banyak cara yang bisa kita lakukan, itupun tergantung individu masing-masing,
Jika kita sudah mulai sedikit lelah pikiran maupun fisik, cobalah untuk merubah kegiatan rutinitas sehari-hari, hal ini berguna untuk mengalihkan pandangan, dan pikiran kita.
mungkin dengan refreshing atau hanya bercanda dengan teman-teman bisa juga kita lakukan, sekedar berkumpul atau mengunjungi pusat keramaian.
berikut adalah beberapa saran dari saya bila anda mengalami kebosanan ataupun stres:
- pertama pasti refreshing.
- berkumpullah dengan teman-teman yang berbeda dengan yang bisa anda temui sehari-hari
- pergi nonton.
- tidur
- maen game, entah PS to game PC to online
- yang terakhir .........saran saya...bergi ke psikiater...(hohohohoh...canda bro)
